Toul Yoga -Yoga terapia per spalle e collo

Le cause della tensione nella regione delle spalle e del collo sono molteplici. Le ragioni principali risiedono nell'anatomia, oltre che in una postura quotidiana sfavorevole e in un movimento limitato o unilaterale. Inoltre, il lavoro al PC, alla tastiera e al mouse provoca tensioni alle mani e agli avambracci, che si ripercuotono negativamente sulla regione spalla-collo. Questa sessione si concentra sulle fasce. Utilizzando esercizi sperimentati e utili per la terapia, sfrutteremo la malleabilità del tessuto connettivo per riallineare e riorganizzare la struttura del corpo. Vi verranno dati molti consigli per la vita quotidiana e per la pratica dello yoga per sciogliere le tensioni e sperimentare una maggiore leggerezza nelle spalle e nel collo. - LEZIONE in LINGUA TEDESCA

Sala della cassa Raiffeisen a Lutago

ARRIVO
Sostenibile con i mezzi pubblici
Con l'autobus pubblico 450 fino a Luttach, fermata Tourismusbüro

In macchina:
In auto fino a Luttach, edificio Raika direttamente accanto alla strada principale sulla sinistra
Parcheggio: Parcheggio disponibile

tappetino yoga e abiti comodi

I biglietti possono essere cambiati presso gli uffici turistici della Valle Aurina fino alle 16.00 del giorno precedente.

online oppure presso gli uffici turistici