Toul Yoga - Yoga e osservazione delle stelle

Questa lezione di yoga consiste in una meditazione introduttiva, pranayama (esercizio di respirazione) e poi asana (posizioni yoga) che fluiscono lentamente l'una nell'altra. Alla fine, ci godiamo il rilassamento finale (shavasana). Ci concentriamo sulla respirazione per tutta la durata della sessione. La lezione si terrà in lingua tedesca. Seguirà una breve passeggiata guidata con Sabrina Bernhard con spiegazione della costellazione.

Hotel Kason

ARRIVO
Sostenibile con i mezzi pubblici
con la corriera 450 fino a Casere, ultima fermata

con la macchina:
Fino alla fine della valle, fino all'ultimo parcheggio pubblico.

abiti comodi, tappetino da yoga, torcia o lampada frontale

I biglietti possono essere cambiati presso gli uffici turistici della Valle Aurina fino alle 16.00 del giorno precedente.

online oppure presso gli uffici turistici