Il programma delle settimane dello yoga in Valle Aurina:
È in fase di ultimazione e sarà online da giugno 2024. Quello che possiamo già dire, però, è che diventerà:
Selvaggio, incontaminato, ancestrale. Lascia che la natura della vallata entri nel profondo della tua anima.
Immagina una sessione di Yin Yoga a lume di candela, al cospetto di imponenti ghiacciai. Un bagno in un lago di montagna ghiacciato. I piedi scalzi nella neve. E poi, un porridge per riscaldarti e un mantra vibrante davanti alla tremula luce di un falò.
Passeggia nei boschi ed entra in connessione con la terra. Lascia che la natura della vallata entri nel profondo della tua anima. Percepisci la forza della natura che ti circonda. Selvaggia, incontaminata, ancestrale. Cammina su sentieri immersi nel silenzio, abbandonandoti al suono rasserenante dell’acqua che scorre. Lasciati trasportare dal movimento leggero e avverti l’energia che scorre dentro di te.
Ispirato dai quattro elementi e dalla forza della natura...
Sviluppa le tue potenzialità: Senti la leggerezza e la libertà degli elementi Acqua e Aria. Queste sessioni ti invitano a lasciar andare vecchi schemi, a respirare profondamente e a far fluire nuova energia. Esplora movimenti dinamici e fluidi che favoriscono la flessibilità e creano spazio interiore.
Alimenta il tuo spirito: Trova forza e stabilità attraverso gli elementi del Fuoco e della Terra. Queste sessioni risvegliano la tua energia interiore, portano calore e favoriscono il radicamento. Attraverso esercizi di yoga e respirazione rinforzanti, aumenterai il tuo benessere e le tue riserve di energia – perfette per affrontare il freddo inverno.
Collegati alla natura: In queste sessioni l’attenzione è rivolta alla connessione con la Terra e il tuo spirito interiore. Vivi meditazioni ed esercizi dolci che ti aiutano a trovare profonda calma e a connetterti con la tua essenza. Lasciati ispirare dalla quiete dell'inverno e sperimenta la profonda armonia con la natura della Valle Aurina.
Namaste.