Toul Yoga - Kundalini Yoga

Jeder von uns hat ein sehr ausgeklügeltes Körper- und Energiesystem, das meist weit unter seinem Potenzial funktioniert. Kundalini Yoga ist eine Wissenschaft, die um die Funktionsweisen dieser Systeme weiß. Durch starke Atmung, dynamische Körperübungen, bewussten Fokus, Mantren und Meditation werden sie in kurzer Zeit optimal mit Lebensenergie versorgt und genährt, gestärkt und neu verbunden. In dieser Stunde werden wir gemeinsam praktizieren, um durch die Begrenzungen zu schauen, die wir uns selbst im Laufe der Zeit auferlegt haben, und zu erkennen, wer wir darüber hinaus sind. Dieses wunderbare Werkzeug hilft uns, mit der Kundalini-Energie – der Energie der Quelle in uns – zu fließen. So können wir überholte Energien aus unserem System lösen, die uns nichts mehr nützen und erleben ein anderes Level von Lebendigkeit und tiefer Verbundenheit zu uns selbst.