Toul Yoga - Yoga und Sternenbeobachtung

Meine Yogastunde besteht aus einer einleitenden Meditation, Pranayama (Atemübung) und anschließend langsam fließend ineinander übergehenden Asanas (Yogahaltungen). Am Ende genießen wir die Abschlussentspannung (Shavasana). Wir richten während der gesamten Einheit den Fokus auf die Atmung. Anschließend begleiteter Spaziergang mit Sabrina Bernhard mit Erklärungen der Sternenbilder.

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Hotel Kason

ANREISE
Nachhaltig mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
Mit dem Linienbus 450 bis Kasern, letzte Haltestelle

Mit dem Auto:
Bis an den Talschluss bis zum letzten öffentlichen Parkplatz

bequeme Kleidung, Yogamatte und Taschenlampe oder Stirnlampe

Die Tickets können bis um 16.00 Uhr des Vortages in den Tourismusbüros Ahrntal umgetauscht werden.

online oder in den Tourismusbüros